Folinsyre er en form for vitamin B9, som spiller en afgørende rolle i cellevækst, DNA-syntese og i dannelsen af blodlegemer. Når man taler om folinsyre 5 mg, refererer man til…
En a vitamin forgiftning er et emne, der ofte vækker spørgsmål i både forældre, sundhedspersonale og dem, der tager kosttilskud. I denne guide dykker vi ned i, hvad en vitamin…
D vitamin fedtopløselig er et centralt emne i moderne ernæring. Når vi taler om fedtopløselig betyder det, at vitaminet har brug for fedt i kosten for at blive absorberet ordentligt…
Hvad betyder calcium og D vitamin for kroppen? Calcium og D vitamin er to grundlæggende byggesten i menneskekroppen, der arbejder tæt sammen for at støtte knogler, tænder og mange andre…
Glutamin er en af de mest udbredte aminosyrer i menneskekroppen og spiller en central rolle i mange fysiologiske processer. Når vi taler om glutamin virkning, bevæger vi os omkring en…
I dagens marked står mange mennesker over for utallige kosttilskud, der lover mere energi, bedre hud og stærkere negle. Et af de produkter, som ofte bliver diskuteret i danske fora…
Androstendion — også kendt som androstenedion på nogle sprogvarianter — er et vigtigt hormonalt forløberstof i menneskekroppen. Som et steroidhormon ligger det i kernen af vores hormonelle signalvej og fungerer…
Når talen falder på broccoli og sundhed, står ordene broccoli vitaminer centralt. Denne grønne stjerne i grøntsagsstakken er ikke blot mættende og alsidig i køkkenet, den er også en koncentreret…
Vitamin C piller er et af de mest populære kosttilskud i mange husholdninger. Uanset om målet er at støtte immunforsvaret, beskytte celler mod oxidativt stress eller blot sikre et tilskud…
Gurkemeje har i mange år været en central del af både køkken og alternativ medicin. Den gyldne rod indeholder forbindelsen curcumin, som forskningen ofte fremhæver som en af de vigtigste…
Elektrolyte er små, men afgørende mineraler og ioner, der får kroppens maskineri til at køre. Uden dem styrer vi væskebalance, nerveimpulser og muskelfunktion, og i sport eller sygdom bliver elektrolytter…
Solskin har en vigtig rolle i kroppens produktion af D-vitamin, ofte omtalt som D-vitamin sol. D-vitamin sol dannes, når huden udsættes for UVB-stråler fra solen, og det påvirker mange af…
B vitamin er en gruppe vigtige næringsstoffer, der bidrager til energiomdannelse, nervesystemets funktion, cellemetabolisme og mange andre processer i kroppen. Mange stiller spørgsmålet hvordan får man b vitamin, og svaret…
Når man bevæger sig rundt i de sundhedsdocerede og naturlige kosttilskud, møder man ofte det danske ord loppefrøskaller. I engelsktalende sammenhænge omtales den samme ingrediens som psyllium husks eller psyllium…
Retinol vitamin a er et af de mest populære ingredienser i moderne hudpleje, kendt for sin evne til at forbedre hudens struktur, reducere fine linjer og give en mere jævn…
Ergosterol er et af de mest centrale molekyler i svampebiologi og i bioteknologiske sammenhænge. Som en sterol spiller ergosterol en afgørende rolle i svampecellers membranstruktur, fluiditet og funktion, og dets…
I en verden, hvor kost og livsstil ofte giver udfordringer for vores daglige næringsindtag, bliver vitaminpiller et populært værktøj til at støtte sundheden. Men hvad adskiller de bedste vitaminpiller fra…
Hvad er Vitamin B12? Vitamin B12 er et essentielt vandopløseligt vitamin, der spiller en afgørende rolle i dannelsen af røde blodlegemer, i nerveaktivitet og i stofskiftets energiomsætning. Det kemiske navn…
Retinol A-Vitamin er en af de mest effektive ingredienser inden for hudpleje til forbedring af hudens struktur, tone og ungdommelige udseende. Denne omfattende guide går i dybden med, hvad retinol…
D-vitamin er et af de få næringsstoffer, der også betegnes som et hormonforløber og som spiller en central rolle for knoglesundhed, immunforsvar og mange andre kropsfunktioner. I Danmark, hvor solens…
Når man støder på udtrykket Milena Penkowa vitaminer, dukker der ofte både fascinerende spørgsmål og nysgerrige opslag op i søgninger og sociale medier. Denne artikel giver en dybdegående, læsevenlig og…
Væksthormon, også kendt som humant væksthormon eller somatotropin, er et hormon, der produceres i hjernen af hypofysen. Det spiller en central rolle i kroppens vækst hos børn og i reguleringen…
Rucola vitaminer er et emne, der tiltrækker opmærksomhed hos alle, der ønsker et sundt og velsmagende måltid. Den friskduftende, smagfulde grønne plante, også kendt som arugula, tilbyder ikke kun en…
krampe magnesium er et emne, der ofte kommer i spil, når folk oplever muskelkramper om natten, under træning eller i perioder med ændrede kostvaner. Magnesium spiller en central rolle i…
B-Vitamin virkning er et bredt emne, der berører alt fra energiomdannelse og nervesystemets funktion til hud, hår og immunsystemet. I denne guide går vi i dybden med, hvad B-vitamin virkning…