Der er mange, der ønsker at vide hvordan taber man sig i ansigtet på en måde der giver et tydeligt resultat uden at gå på kompromis med helbred eller livskvalitet.…
Alkohol er en af de mest udbredte sociale drikkevarer i Danmark og mange andre steder i verden. Når man hører spørgsmålet “hvorfor feder alkohol”, står der som regel en blanding…
At gå ned i vægt kan være en effektiv måde at forbedre sundhed og velvære på, men det har også en potentielt vigtig pris: tab af muskelmasse ved vægttab. Muskler…
Hvis du nogensinde har spurgt dig selv eller andre: Hvor hurtigt kan jeg tabe mig, er du ikke alene. Spørgsmålet er almindeligt, men svaret er ikke entydigt. Vægttab er en…
Efter fødsel står mange kvinder tilbage med en mave, der ikke helt ligner den første graviditet. Stadig stor mave efter fødsel er et almindeligt fænomen, men det kan være svært…
Spørgsmålet er ofte det første skridt, når man kigger ned ad vægten eller føler sig anderledes end forventet: “Er jeg tyk?” Dette spørgsmål er mere komplekst end tallet på en…
Kan Man Tabe Sig Uden Motion? Det er et spørgsmål, der ofte bliver mødt med blandede svar og myter. Mange tror, at fysisk aktivitet er den eneste måde at tabe…