Irritabel tyktarm mad er et emne, der både fascinerer og udfordrer mange danskere. Irritabel tyktarm, ofte forkortet IBS, er en samling af symptomer som mavesmerter, oppustethed, ændrede afføringsmønstre og ubehag,…
Hvad skal man spise når man har dårlig mave: Grundprincipper for skånsom fordøjelse Når man står midt i en periode med dårlig mave, er spørgsmål som hvad skal man spise…
At nyde en dejlig dessert behøver ikke være forbundet med dårlige samværdsfølelser, hvis du lever med diabetes eller blot ønsker at holde blodsukkeret stabilt. Denne guide samler viden, praktiske tips…
Hvad er laktosefri mælk godt for? Det spørgsmål bliver ofte stillet af mennesker, der vil nyde mælkens næringsrige egenskaber uden de ubehagelige symptomer, som lactoseintolerans kan forårsage. I denne guide…
Velkommen til en dybdegående artikel om cøliaki kost – en livsstil og en diæt, der giver mening for mennesker med cøliaki og dem, der vælger glutenfrit af sundhedsmæssige årsager. I…
Rugbrød er en ikonisk del af mange nordiske frokoster og smørrebrødstraditioner. Mange spørger sig: Er der gluten i rugbrød? Svaret er næsten altid ja, hvis rugbrødet er lavet af rug…
Når kroppen kæmper med mavekvalme og opkast, kan det være svært at vide, hvad man ellers kan spise uden at gøre det værre. Denne guide ser nærmere på spørgsmålet: hvad…